Browsing: योग के प्रकार

योग विज्ञान पर आधारित एक आध्यात्मिक विषय है , जो मन और शरीर के बीच सामंजस्य स्थापित करने का साधन है योग के विज्ञान की उत्तपत्ति हजारो साल पहले हुई थी योग का प्रथम गुरु एवं योगी भगवान शिव को माना जाता है कई हजार वर्ष पूर्व आदियोगी ने अपने प्रबुद्ध योग ज्ञान को प्रसिद्द सप्त ऋषियों (कश्यप, अत्रि, वशिष्ठ, विश्वामित्र, गौतम, जमदग्नि और भारद्वाज।) को प्रदान किया

योग की विभिन्न मुद्राएं (Yoga Mudra in Hindi) निम्न प्रकार हैं-

योग  एक व्यापक शब्द है जो  संस्कृत भाषा के ‘युज धातु’ से निकला है, जिसका अर्थ होता है -“आत्मा का परमात्मा से मिलन” अर्थात योग में इतनी शक्ति होती है, कि यह आपको अमरत्व की प्राप्ति करा सकता है।