अक्सर लोग कहते हैं कि ज्यादा तनाव लेना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है, इससे व्यक्ति अस्वस्थ हो जाता है परंतु हम आपको बता दें कि तनाव हमेशा बुरा नहीं होता है कभी-कभी यहां भी अच्छा होता है। चिकित्सक भाषा में इसे ‘गुड स्ट्रेस’ ही कहते हैं। वास्तव में Good Stress आपके दिमाग के प्रदर्शन में सुधार लाता है।
