झड़ने और बेजान बालों से निजात पाए बिल्कुल आसान तरीके से

लंबे, घने और चमकदार बाल हर महिला की चाहत होते हैं। बालों की सही देखभाल और उचित पोषण से यह सपना पूरा किया जा सकता है। आज हम बात करेंगे नारियल तेल में मिलाने वाली कुछ प्राकृतिक चीज़ों के बारे में, जो बालों की जड़ों को मज़बूत बनाकर उनकी ग्रोथ को तेज़ करती हैं।

नारियल तेल में मौजूद विटामिन E, फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट बालों की नमी बनाए रखते हैं। जब इस तेल में कुछ विशेष घरेलू तत्व मिलाए जाएं, तो इसका असर कई गुना बढ़ जाता है। यह नुस्खा सरल है, परंतु सही ढंग से अपनाने पर बेहद प्रभावशाली साबित होता है।

नारियल तेल में मिलाएं ये प्राकृतिक चीजें

बालों की मजबूती और लंबाई बढ़ाने के लिए कुछ घरेलू सामग्रियां अत्यंत उपयोगी हैं। इन्हें नारियल तेल में मिलाकर नियमित रूप से सिर में लगाने से जड़ों को पोषण मिलता है और बाल झड़ना कम होता है।

1. मेथी के दाने

मेथी के दाने बालों की जड़ों को मजबूत कर डैंड्रफ को रोकते हैं। दो चम्मच मेथी के दाने नारियल तेल में डालकर हल्का गर्म करें। ठंडा होने पर छान लें और इस तेल से सप्ताह में दो बार मसाज करें।

2. प्याज का रस

प्याज में गंधक (Sulphur) होता है जो बालों की ग्रोथ तेजी से बढ़ाता है। एक चम्मच प्याज का रस नारियल तेल में मिलाकर सिर में लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें। लगातार उपयोग से बाल घने और लंबे बनते हैं।

3. करी पत्ते

करी पत्तों में कई प्रकार के अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो सफेद बालों की समस्या कम करते हैं। 8–10 करी पत्ते नारियल तेल में डालकर गर्म करें और सिर की मालिश करें।

4. गौरी हल्दी या हल्दी पाउडर

हल्दी सिर की त्वचा को इंफेक्शन से बचाती है और बालों में चमक लाती है। एक चुटकी हल्दी को नारियल तेल में मिलाकर लगाना बालों की जड़ों को साफ करता है।

5. एलोवेरा जेल

एलोवेरा में बायोटिन और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं। दो चम्मच एलोवेरा जेल नारियल तेल में मिलाकर रातभर बालों में लगा रहने दें और सुबह शैम्पू से धो लें।

6. आंवला पाउडर

आंवला बालों की जड़ में मेलानिन बढ़ाता है जिससे सफेद बालों की परेशानी कम होती है। नारियल तेल में आंवला पाउडर डालकर हल्का गर्म करें और ठंडा होने पर इस्तेमाल करें।

कड़ी पत्ता और नीम पत्ता मिश्रण

दोनों का मिश्रण सिर की त्वचा को साफ करता है और हमखास रूसी की समस्या से राहत दिलाता है। इसे नारियल तेल में उबालकर तेल तैयार किया जाता है।

नारियल तेल हेयर टॉनिक कैसे बनाएं

एक छोटा कटोरा नारियल तेल लें। उसमें दो चम्मच मेथी दाने और कुछ करी पत्ते डालें। धीमी आंच पर पकाएं जब तक पत्तों का रंग बदलने लगे।
ठंडा होने के बाद तेल को छानकर कांच की बोतल में रखें। यह तेल 15–20 दिन तक सुरक्षित रहता है।
सप्ताह में दो से तीन बार इस तेल से सिर की हल्की मसाज करें। इससे सिर की त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और नए बाल उगने में मदद मिलेगी।

बालों को तेज और मजबूत बनाने के टिप्स

• बाल धोने से पहले हमेशा तेल की मालिश करें।
• बहुत गर्म पानी से बाल न धोएं।
• केमिकल वाले शैम्पू की जगह हर्बल उत्पाद उपयोग करें।
• स्ट्रेस और नींद की कमी से भी बाल झड़ते हैं, इसलिए पर्याप्त नींद लें।
• आहार में प्रोटीन, आयरन और ओमेगा-3 फैटी एसिड शामिल करें।
• बाहरी रूप से तेल लगाना ही नहीं, अंदरूनी पोषण भी बालों की ग्रोथ में अहम भूमिका निभाता है।