अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाये ये तरीके..

यदि आप भी बालों की समस्या से परेशान है या फिर आपके बाल भी अधिक झड़ रहे हैं तो इन तरीकों को अपनाकर अपने बालों को झड़ने से बचा सकते हैं एवं उन्हें स्वस्थ रख सकते हैं।बालों की देखभाल के लिए आपको किसी ब्यूटी पार्लर में जाने की ज़रूरत नहीं है, आपके घर में बल्कि आपके किचन में कई ऐसी कमाल की चीजें हैं जिनका इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा हैं। खास तो यह है कि इनमें कोई केमिकल भी नहीं होता जो अमूमन सबके बालों को सूट कर जाता है।

आईए जानते हैं कि किस तरीके से हम अपने बालों को सुरक्षित करके स्वस्थ और घना बना सकते हैं –

बालों को स्वस्थ मजबूत बनाने के लिए यह जानना आवश्यक है कि हम अपने बालों को कैसे स्वस्थ रखें कैसे धोए और कौन सी चीजों का ना करें प्रयोग इसके अलावा वह कौन सा तरीका है जिससे हम अपने बालों को झड़ने से बचा सकते हैं।

  सभी लोगों को खासकर महिलाओं को अपने बालों को हर रोज धोने की बजाय, हर 2-3 दिनों के बीच धोने की कोशिश करें। जब आप अपने बालों को बहुत ज्यादा बार धोया करती हैं, तो आपके द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले प्रॉडक्ट्स और पानी, आपके स्केल्प में बनने वाले नेचुरल ऑइल्स को खींच लेता है, जो आपके बालों को हैल्दी बनाने में मदद करता है। जब ये ऑइल्स निकल जाते हैं, तब आपके बाल नाजुक हो सकते हैं।

अपने बालों को हर रोज धोने से बचें:

• इन दिनों जब भी आपको अपने बालों को धोने की जरूरत महसूस हो, तब अपने बालों के हिसाब से अच्छी शैंपू का प्रयोग करके ही बाल धोएं।
• जब आप अपने बालों को धोने का टाइम कम कर देती हैं, तब बालों को धोने के बाद आपके बाल काफी ज्यादा वक़्त तक साफ महसूस होंगे।

सहज तरीके से बालों को धोये :

आप चाहें तो अपनी उंगली पर थोड़ा सा शैम्पू लेकर भी अपने बालों के ऊपर शैम्पू लगा सकती हैं। शैम्पू को ज़ोर-ज़ोर से अपने बालों में रगड़ने की बजाय, उसे कंघी की तरफ फेरने के लिए, अपनी उँगलियों का इस्तेमाल करें।

अपने बालों के सिरों पर कंडीशनर को लगाएँ:

यदि आप रोजाना बाल धुलेटी हैं तो कंडीशनर का प्रयोग संभलकर करें क्योंकि यदि आप गलत तरीके से कंडीशनर के इस्तेमाल करते हैं तो आपके बाल कमजोर हो सकते हैं।

कंडीशनर लगाते वक़्त, इसे सीधे अपने स्केल्प पर लगाने की बजाय, बालों के सबसे लंबे हिस्से पर लगाएँ; अगर आप स्केल्प पर कंडीशनर लगा लेती हैं, तो ये आपके बालों को बहुत चिकना और भारी बना सकता है। अपनी उँगलियों की मदद से कंडीशनर को अपने बालों में लगाएँ और कुछ देर के लिए उसे आपके बालों में ही रहने दें, फिर उसे पूरा धो लें।

गर्म पानी से बाल धोने से बचें

 बहुत ज्यादा गरम पानी से शावर करने की वजह से आपके बालों को नुकसान पहुँच सकता है, ठीक उसी तरह जैसे ब्लो-ड्रायर की वजह से नुकसान होता है। इससे बचने के लिए, जब आप बालों को धो रही हों, तब पानी की हीट को कम करके गुनगुना या एकदम ठंडा पानी का इस्तेमाल करें।