पीले दांत और बदूबदार सांस न केवल आपके आत्मविश्वास को कम करते हैं बल्कि दूसरों के साथ बातचीत करने में भी असुविधा और शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं हालांकि, इससे निजात पाने के कई तरीके आयुर्वेद चिकित्सा में मौजूद हैं, जो पूरी तरह से सुरक्षित हैं।
अगर आप केमिकल वाले टूथपेस्ट कम इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आप यहां बताए जा रहे आयुर्वेदिक नुस्खे से रोजाना मंजन कर सकते हैं
यह तरीका प्रभावी और प्राकृतिक दोनों है जिसका असर 1 हफ्ते के अंदर आपको महसूस होने लगेगा। आज अपने इस लेख में हम जानेंगे कैसे आप बिना डॉक्टर के पास जाए घर पर रहकर भी अपने दांतों को मोती की तरह चमका सकते हैं
दांतों को मोती की तरह चमकाने के उपाय
दांतों को चमकाने के लिए कई घरेलू उपाय हैं, जिनमें शामिल हैं:
- नींबू का छिलका और रस: नींबू में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो दांतों को सफेद करने में मदद करते हैं। नींबू के छिलके को दांतों पर रगड़ें या नींबू के रस में डुबोए हुए टूथब्रश से ब्रश करें।
- संतरे का छिलका: संतरे के छिलके को सुखाकर पाउडर बना लें और इससे दांतों की सफाई करें।
- केले का छिलका: केले के छिलके के अंदर वाले हिस्से को दांतों पर रगड़ें। इसमें मौजूद पोटेशियम और मैग्नीशियम दांतों को चमकाने में मदद करते हैं।
- स्ट्रॉबेरी: स्ट्रॉबेरी में एंजाइम और विटामिन सी होता है जो दांतों को सफेद करने में मदद करता है। स्ट्रॉबेरी को मैश करके दांतों पर लगाएं और कुछ देर बाद कुल्ला कर लें।
- एप्पल साइडर विनेगर: एप्पल साइडर विनेगर में एसिडिक गुण होते हैं जो दांतों की सतह पर जमे दाग-धब्बों को हटाने में मदद करते हैं। इसे पानी में मिलाकर कुल्ला करें।
ध्यान दें: इन उपायों को अत्यधिक इस्तेमाल करने से दांतों का इनेमल खराब हो सकता है, इसलिए इनका इस्तेमाल हफ्ते में दो बार से अधिक न करें। इसके अलावा, दंत चिकित्सक से परामर्श लेना भी जरूरी है।