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लोगों के गलत खान-पान की वजह से उनका वजन बढ़ जाता है जिसके कारण उन्हें समस्याओं का सामना पड़ता है करना पड़ता है कभी-कभी उन्हें अपने वजन के कारण अपमानित भी होना पड़ता है। इसके अलावा बढ़ता वजन कई प्रकार की बीमारियों का भी कारण बनता है।जब मोटापा बढ़ता है, तो इसका असर हमारे पूरे शरीर पर नजर आता है। वजन बढ़ने पर तोंद निकलने लगती है, बाजू थुलथुली हो जाती हैं और चेहरे पर भी चर्बी बढ़ने लगती है। इसलिए, जब भी आप वजन कम करने की कोशिश करें, तो पूरे शरीर से चर्बी कम करने की कोशिश करनी चाहिए।

नीम की पत्तियों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक होते हैं एवं शरीर में होने वाले दाने, फोड़े फुंसी आदि से हमारी सुरक्षा करते हैं। इसके अलावा नीम की पत्तियों में कैल्शियम, विटामिन सी, प्रोटीन, फाइबर कार्बोहाइड्रेट फैट अमीनो एसिड नाइट्रोजन फास्फोरस टैनिक  एसिड जैसे पोषक तत्व पाए जाते है…

मई ,जून के महीने में सबसे अधिक गर्मी पड़ती है और गर्मी के मौसम में यदि खानपान सही नहीं हुआ…

प्याज का रस बालों की ग्रोथ और लंबाई को बढ़ाने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय माना जाता है। प्याज का रस बालों की ग्रोथ के लिए एक लोकप्रिय उपाय है।इसमें सल्फर, एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स होते हैं जो बालों की जड़ों को पोषण प्रदान करते हैं और उन्हें मजबूत बनाते हैं।

अक्सर अनियमित खानपान, विटामिन ई की कमी, कैल्शियम व आयरन की पर्याप्त मात्रा न मिल पाने के कारण एड़ियां फट जाती है। इसके अलावा आईए जानते है क्या है अन्य कारण-

आपने कील मुंहासे या चेहरे पर होने वाले दाग धब्बों से चेहरे की खूबसूरती कम होने के बारे में तो सुना होगा परंतु क्या आपको पता है कि चेहरे के नीचे डबल चिन् होने पर भी चेहरे की खूबसूरती कम होने लगती है। आज इस लेख में हम आपको इसी के बारे में बताने वाले हैं कि कैसे आप अपने डबल चिन की समस्या से निजात पाकर अपने चेहरे को एक बेहतर शेप दे सकते हैं।

अगर आपके बाल रूखे हैं तो रोज़ाना शैंपू करने से बचें क्योंकि इससे स्काल्प के नैचुरल ऑयल को नुक़सान पहुंचता है और बाल ज़्यादा रूखे हो जाते हैं।

दिन भर बैठे रहने और बिल्कुल भी एक्सरसाइज न करने की वजह से मोटापा, डायबिटीज ,हाइपरटेंशन जैसी समस्याएं बढ़ती जा रही है। इसके अलावा लोग हरी सब्जियां वह प्रोटीन वाली चीजे खाने के बजाय जंक फूड की तरह भाग रहे हैं। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि वह सेहत को नजर अंदाज करते हुए स्वाद को देख रहे हैं जो कि उनके लिए बहुत हानिकारक है।

कई बार लोग कुछ खराब चीज खा लेते जिसकी वजह से दांतों के ऊपर पीलापन आ जाता है । दांतों के ऊपर गंदगी की एक लेयर बन जाती है जिसे हम टार्टर या प्लेक कहा जाता है। आइए  जानते हैं कि कौन से वे पांच तरीके हैं जिनको अपनाया आप अपने दांतों को चमकदार व हेल्दी रख सकते है –

यदि आप भी अपनी आईब्रो को मोटा और घना बनाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिनका प्रयोग करके आप  आसानी से आइब्रो को घना कर सकते हैं। बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिनकी आइब्रो के बाल बहुत हल्के होते हैं और वह चाहते हैं कि उनके बाल घने हो जाये ताकि देखने में वे सुंदर लगे। इसके लिए वह कई बार आइब्रो पेंसिल का प्रयोग भी करते हैं जो देखने में कई बार नकली भी लगने लगते हैं। दोस्तों इस लेख को पढ़ने के बाद आपको पेंसिल आइब्रो लगाने का जरूरत नहीं पड़ेगी।
1.यदि प्रतिदिन एलोवेरा जेल का प्रयोग यदि आइब्रो पर किया जाए तो उससे भी आइब्रो के बाल मजबूत और घने होते हैं।