आजकल बिगड़ते खानपान की वजह से लोगो को अनेक प्रकार की समस्याओ का सामना करना पड़ रहा है। लोगो द्वारा अपने स्वास्थ्य का सही तरीके से ध्यान न देने के कारण उन्हें शुगर ,गठिया रोग, सांस की बीमारी, मोटापा, पथरी , मूत्र मार्ग में रूकावट, किडनी फेल आदि बीमारियों का शिकार होना पड़ रहा है।
Author: Archana Dwivedi
होली खेले मगर प्यार और सावधानी से क्युकी कई बार लोग खुशियो के इस त्यौहार में केमिकल का प्रयोग करके रंग में भंग डाल देते है, जिनका असर आपकी स्किन ,आँखों और आपके बालो पर पड़ता है। अगर आप सावधानी नहीं रखते है तो आपको होली की मस्ती के बीच त्वचा और स्वास्थ्य
शवासन प्राणायाम मन एवं आत्मा पर नियंत्रण करना सिखाता है यह योग मन के नकारात्मक विचारो व भावनाओ को ख़त्म करके सकारात्मक विचारो को उत्पन्न करता है इससे एक पॉजिटिव ऊर्जा का संचार होता है आत्मिक बल बढ़ता है योग और प्राणायाम मन से चिंता, विरोधभास और निराशा को दूर करता है अतः इससे मन शांत रहता है
भ्रामरी का अर्थ है -भवँरे का गुंजन । इस प्राणायाम में रेचक करते समय भ्रमर के समान गुंजन की आवाज निकलती है इसलिए इसे मधुमक्खी श्वास भी कहा जा सकता है। भ्रामरी (बी ब्रीथ) ध्यान के लिए एक प्रभावी प्राणायाम (श्वास व्यायाम) है। भ्रामरी प्राणायाम थकान और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है
एक बार की बात है कोलकत्ते के एक स्कूल से विद्यार्थियों का एक समूह विलियम फोर्ट देखने गया किले की सुंदरता बहुत अद्वितीय थी बच्चे उस किले की एक -एक चीज देखने के लिए बहुत अधिक उत्साहित ….
योग विज्ञान पर आधारित एक आध्यात्मिक विषय है , जो मन और शरीर के बीच सामंजस्य स्थापित करने का साधन है योग के विज्ञान की उत्तपत्ति हजारो साल पहले हुई थी योग का प्रथम गुरु एवं योगी भगवान शिव को माना जाता है कई हजार वर्ष पूर्व आदियोगी ने अपने प्रबुद्ध योग ज्ञान को प्रसिद्द सप्त ऋषियों (कश्यप, अत्रि, वशिष्ठ, विश्वामित्र, गौतम, जमदग्नि और भारद्वाज।) को प्रदान किया
योग की विभिन्न मुद्राएं (Yoga Mudra in Hindi) निम्न प्रकार हैं-
योग एक व्यापक शब्द है जो संस्कृत भाषा के ‘युज धातु’ से निकला है, जिसका अर्थ होता है -“आत्मा का परमात्मा से मिलन” अर्थात योग में इतनी शक्ति होती है, कि यह आपको अमरत्व की प्राप्ति करा सकता है।
इन दिनों शहर में जी-20 सम्मेलन की बैठक चल रही है यह बैठक सोमवार को शुरू हुई थी जोकि 3 दिन चली। 3 दिनों तक चलने वाली डिजिटल इकनोमिक वर्किंग ग्रुप की बैठक में डिजिटल पब्लिक इंफ्रास्ट्रक्चर साइबर सिक्योरिटी डिजिटल स्क्रीन जैसे विषय पर चर्चा हुई बैठक का उद्घाटन सीएम योगी आदित्यनाथ ने किया ।
देश के कई राज्यों में चल रहे तात्कालिक चुनावों के बीच राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने 12 राज्यों में नए राज्यपाल नियुक्त किए हैं। इसके अलावा एक केंद्र शासित प्रदेश लद्दाख में एलजी ( उप राज्यपाल ) भी बदले गए है। इससे पहले राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने महाराष्ट्र के राज्यपाल भगत सिंह कोश्यारी और लद्दाख के उप राज्यपाल राधाकिशोर माथुर का इस्तीफा स्वीकार कर लिया।