सूखे मेवे जिन्हें हम ड्राइफ्रूट्स भी कहते हैं। ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं इसलिए यह शरीर को तुरंत एनर्जी देते हैं इनमें विटामिंस मिनरल्स और कई तरह के पोषक तत्व उपलब्ध होते हैं जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मददगार होते हैं ।लेकिन क्या आप जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स किस समय और कैसे खाना चाहिए जिससे हमारे शरीर को ज्यादा फायदा पहुंचाएं? यदि नहीं ,तो आइए जानते हैं उनके बारे में….
Author: Archana Dwivedi
Archana Dwivedi
I’m Archana Dwivedi - a dedicated educator and founder of an educational institute. With a passion for teaching and learning, I strive to provide quality education and a nurturing environment that empowers students to achieve their full potential.
जगदीप धनखड़ भाजपा के नेतृत्व वाले एनडीए गठबंधन के लिए उपराष्ट्रपति पद के उम्मीदवार थे ।उन्हें उपराष्ट्रपति के पद पर नियुक्ति के पश्चात 11 अगस्त को भारतीय संविधान के अनुच्छेद 69 के अनुसार राष्ट्रपति द्रौपदी मुरमू द्वारा शपथ दिलाई गई ।इन्होंने मौजूदा उपराष्ट्रपति वेंकैया नायडू की जगह लिया।
जस्टिस उदय उमेश ललित देश के नामी वकीलों में से एक रहे हैं और उन्हें 13 अगस्त, 2014 को सुप्रीम कोर्ट के जज के तौर पर नियुक्ति मिली थी। मौजूदा चीफ जस्टिस एनवी रमना 26 अगस्त को रिटायर होंगे।
कॉमनवेल्थ गेम 2022: वर्ष 2022 में कॉमनवेल्थ गेम बर्मिंघम संपन्न हुए। बर्मिंघममें जारी 22वे कॉमनवेल्थ गेम का समापन आज हो चुका है । इन खेलों में भारतीय खिलाड़ी ने दमदार प्रदर्शन करते हुए 22 गोल्ड समेत कुल 61 मेडल जीते हैं।
भारतीय महिला पहलवान साक्षी मलिक ने कॉमनवेल्थ गेम्स की 62 किग्रा के फाइनल में कनाडा की एना गोंडिनेज गोंजालेस को चित करके गोल्ड मेडल अपने नाम किया
कॉमनवेल्थ गेम्स के 92 साल के इतिहास में पहला ऐसा मौका था जब भारतीय लॉन बॉल्स महिला टीम ने कोई मेडल जीता । इसमें सबसे भारतीय महिला खिलाड़ी चौबे पिंकी, नयन मोनी, सेकिया और रूपा रानी ने शानदार प्रदर्शन किया। पूरे पुरुष टेबल टेनिस टीम ने सिंगापुर को 3-1 से मात दी ।वही भारतीय पुरुष टीम का लगातार दूसरी बार राष्ट्रमंडल खेलों में स्वर्ण पदक है।
2 फरवरी 1971 को विश्व के विभिन्न देशों ने ईरान के रामसर में दुनिया के वेटलैंड के संरक्षण हेतु एक संधि पर हस्ताक्षर किए गए थे इसलिए इस दिन विश्व रामसर दिवस के रूप में मनाया जाता है। भारत के द्वारा इस संधि पर 1 फरवरी 1982 में हस्ताक्षर किए गए।
रामसर संधि के तहत पांच और नए रामसर स्थलों की घोषणा की गई। अब भारत देश में संरक्षित आर्द्रभूमियों / रामसर स्थलों की कुल संख्या बढ़कर 54 हो गई है। तमिलनाडु के करिकीली पक्षी अभयारण्य, पल्लीकरनई मार्श रिजर्व फॉरेस्ट और पिचवरम मैंग्रोव, मध्य प्रदेश के साख्य सागर तथा मिजोरम की पाला आर्द्रभूमि को रामसर स्थल घोषित किया गया है।
नमीय दलदली भूमि वाले ऐसे क्षेत्र जहां भरपूर नमी पाई जाती है और वे दलदली भूमि होती हैं ऐसे स्थानों को वेटलैंड (आर्द्रभूमि क्षेत्र) भी कहा जाता है। वेटलैंड क्षेत्र जल को प्रदूषण से मुक्त बनाती है तथा यह क्षेत्र वर्ष भर आंशिक या पूर्ण रूप से जल से भरा रहता है।
हाल ही में कन्वेंशन सेंटर आई रिपोर्ट के अनुसार भारत में रामसर कन्वेंशन के तहत अंतरराष्ट्रीय महत्व के 5 नए रामसर सदस्यों को नामित किया है जिन्हें वेटलैंड कन्वेंशन के रूप में भी जाना जाता है । भारत में नए रामसर वेटलैंड स्थलों में शामिल स्थान अलग अलग राज्यों से