दाँत हमारे शरीर का एक अनमोल हिस्सा हैं, जिनके बिना न तो हम भोजन सही ढंग से कर सकते हैं और न ही स्पष्ट रूप से बोल सकते हैं। आज के समय में अनियमित खान-पान, जंक फूड की अधिकता और लापरवाह जीवनशैली के कारण दाँतों की समस्याएँ बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में दाँतों की सुरक्षा करना समय की सबसे बड़ी माँग बन चुकी है। दांतों की देखभाल के असरदार उपाय: 1.दिन में दो बार ब्रश करें… सुबह उठते ही और रात को सोने से पहले ब्रश ज़रूर करें। 2 मिनट तक ब्रश करें, खासकर सभी कोनों और दांतों के…
Author: Archana Dwivedi
Archana Dwivedi
I’m Archana Dwivedi - a dedicated educator and founder of an educational institute. With a passion for teaching and learning, I strive to provide quality education and a nurturing environment that empowers students to achieve their full potential.
कहते हैं कि अगर हौसले मजबूत हों तो कोई भी उम्र आपके सपनों की राह में बाधा नहीं बन सकती। यही साबित किया है तमिलनाडु की अमुथावल्ली मणिवन्नन (Amuthavalli Manivannan) ने, जिन्होंने 49 साल की उम्र में NEET जैसी कठिन परीक्षा पास कर दिखाया कि उम्र सिर्फ एक नंबर है।उनकी कहानी उन सभी के लिए प्रेरणादायक है जो उम्र या हालात को बहाना बनाकर अपने सपनों से दूर हो जाते हैं। आइए जानें इस सफलता की कहानी के बारे में यहां विस्तार से. अमुथावल्ली कौन हैं? अमुथावल्ली पेशे से एक फिजियोथेरेपिस्ट हैं और उनकी बेटी एम. संयुक्था भी NEET की…
आज की व्यस्त जीवनशैली, अनियमित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण पेट की चर्बी बढ़ना आम समस्या बन गई है। बढ़ा हुआ पेट न केवल शरीर की सुंदरता को बिगाड़ता है बल्कि यह कई बीमारियों जैसे डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम, थायरॉइड और हाई बीपी का कारण भी बन सकता है। इस लेख में हम जानेंगे कि पेट की चर्बी कम करने के लिए क्या-क्या उपाय किए जा सकते हैं और उनका सही तरीका क्या है। — 1. खानपान में सुधार (Healthy Diet is the Key) ✅ फाइबर से भरपूर आहार लें– सब्जियाँ, फल, दलिया, चिया सीड्स, सलाद आदि फाइबर…
जहाँ शिक्षक को कक्षा में बच्चों को पढ़ना चाहिए और क्लास में होना चाहिए आज सड़को पर उतर आये है। शिक्षक अपने स्वार्थ के लिए नहीं बल्कि बच्चों के लिए न्याय मांग रहे हैं उनके अधिकारों की मांग कर रहे हैं ताकि सभी परीक्षाएं निष्पक्षता और पूरी पारदर्शिका के साथ करवाई जाए। देश के अलग-अलग राज्यों से SSC Protest को लेकर अभ्यर्थियों के समर्थन में दिल्ली पहुंचे शिक्षकों को पुलिस ने खदेड़ दिया और कुछ को अरेस्ट कर लिया. सभी शिक्षक कर्मचारी चयन आयोग (SSC) की ओर से आयोजित परीक्षा में होने वाली गड़बड़ियों में सुधार की मांग को लेकर…
एक ऐतिहासिक कदम उठाते हुए मध्यप्रदेश की राजधानी भोपाल स्थित Bhopal Memorial Hospital & Research Centre (BMHRC) ने पहली बार मानसिक बीमारियों के इलाज में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) तकनीक के उपयोग की घोषणा की है। इस अत्याधुनिक पहल को नाम दिया गया है – “मानसिक स्वास्थ्य का तकनीकी “। यह महज़ एक तकनीकी प्रयोग नहीं, बल्कि रोगी और तकनीक के बीच एक नई चेतना का आरंभ है। इस योजना के तहत BMHRC और IISER भोपाल के बीच एक विशेष सहयोग समझौता (MoU) पर हस्ताक्षर हुए हैं, जिसके अंतर्गत वैज्ञानिक और चिकित्सक मिलकर मानसिक बीमारियों के निदान, इलाज और निगरानी के…
बरसात की बूंदें जहां धरती को राहत देती हैं, वहीं हमारे बालों के लिए यह मौसम एक अनदेखा खतरा भी बन सकता है। हवा में उमस, बार-बार भीगना, और लगातार बदलते तापमान से बाल अपनी प्राकृतिक चमक खो बैठते हैं। लेकिन कुछ घरेलू उपाय, थोड़ी समझदारी और मौसम के साथ तालमेल बिठाकर हम अपने बालों को न सिर्फ टूटने से बचा सकते हैं बल्कि उन्हें स्वस्थ, चमकदार और जीवंत भी बना सकते हैं। 1. वर्षा जल से बचाएं बाल – यह अमृत नहीं, विष भी हो सकता है बहुत से लोग सोचते हैं कि बारिश का पानी प्राकृतिक होता है,…
UPPSC RO ARO Cut Off 2025 : 27 जुलाई 2025 को आयोजित यूपीपीएससी आरओ एआरओ प्रारंभिक परीक्षा के परिणाम के साथ कट ऑफ मार्क्स भी जारी किए जाएंगे यह कट ऑफ मुख्य परीक्षा के लिए चयनित होने हेतु आवश्यक न्यूनतम अंकों का संकेत देता है उम्मीदवारों को सफल होने के लिए इन अंकों को प्राप्त करना जरूरी होगा इस लेख में जनरल ओबीसी एससी एसटी महिला और पीडब्ल्यूडी वर्ग के लिए अनुमानित कट ऑफ की जानकारी दी गई है। उत्तर प्रदेश लोक सेवा आयोग द्वारा 27 जुलाई 2025 को आयोजित समीक्षा अधिकारी और सहायक समीक्षा अधिकारी की प्रारंभिक परीक्षा के…
दिव्या की सफलता भारतीय शतरंज खिलाड़ियों की हालिया उपलब्धियों में शामिल है, जिसमें विश्व चैंपियन डी गुकेश, आर प्रज्ञानंदधा और अर्जुन एरिगैसी जैसे खिलाड़ियों का उल्लेखनीय प्रदर्शन शामिल है। विश्व कप जीतने के अलावा, दिव्या के प्रदर्शन ने उन्हें 2026 कैंडिडेट्स टूर्नामेंट में स्थान दिलाया, जहां खिलाड़ी महिला विश्व चैंपियन, चीन की जू वेनजुन को चुनौती देने के लिए प्रतिस्पर्धा करेंगे। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शतरंज खिलाड़ी दिव्या देशमुख को फिडे महिला विश्व शतरंज चैंपियन 2025 का खिताब जीतने पर बधाई दी है। एक सोशल मीडिया पोस्ट में, प्रधानमंत्री ने कहा कि उन्हें युवा दिव्या देशमुख पर फिडे महिला विश्व…
“गुड़िया मनाना” भारत के कुछ हिस्सों, विशेष रूप से उत्तर भारत और हरियाणा, पंजाब, राजस्थान, उत्तर प्रदेश आदि राज्यों में एक पारंपरिक लोक-प्रथा या त्यौहार का हिस्सा है। यह परंपरा रक्षा बंधन के बाद या हरियाली तीज/कजरी तीज के बाद महिलाओं और लड़कियों द्वारा निभाई जाती है। इसका धार्मिक, सांस्कृतिक और सामाजिक महत्व होता है। नीचे इसका इतिहास और कारण विस्तार से दिया गया है: 🎎 गुड़िया क्यों मनाई जाती है? 📜 गुड़िया बनाने के पीछे का इतिहास: 🪆 गुड़िया शादी की प्रक्रिया में क्या होता है? 📌 निष्कर्ष: गुड़िया मनाने की परंपरा सिर्फ एक खेल या त्यौहार नहीं, बल्कि…
जैसा कि आपको पता है कि सावन की शुरुआत हो चुकी है।आज सावन का तीसरा सोमवार है। भोले की भक्ति में लीन श्रद्धालु सोमवार का व्रत रखते हैं।कहा जाता है कि इससे भगवान काफी खुश होते हैं। लेकिन आपको बता दें व्रत सिर्फ आपके श्रद्धा से ही नहीं बल्कि सेहत से भी जुड़ा है। जी हां जब आप व्रत रखते हैं तो आपके सेहत को बहुत फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में… सावन का व्रत करने के फायदे वैसे तो उपवास यानी व्रत भगवान के आशीर्वाद के लिए उनकी कृपा प्राप्त करने के लिए रहा…