Author: Archana Dwivedi

केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) द्वारा 3 नवंबर 2023 से CTET 2023  सेशन के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू हो गई  है। एक बार आवेदन शुरू होने के बाद जो उम्मीदवार सेंट्रल टीचर एलिजिबिलिटी टेस्ट (CTET) जनवरी सेशन परीक्षा में उपस्थित होना चाहते हैं, वे CTET

यदि आप भी पहली बार लखनऊ घूमने आए हैं और आप घूमने और शॉपिंग करने के शौकीन है तो आप  लखनऊ के फेमस शॉपिंग मॉल जा सकते है ,जहां पर आप सस्ते दामों में भी खरीदारी अच्छे से कर सकते हैं।

इस समय पूरे देश में नारी शक्ति मिशन का अभियान चलाया जा रहा है। मिशन शक्ति का चतुर्थ चरण है। नारी शक्ति मिशन का प्रमुख उद्देश्य महिलाओं को सशक्त सुरक्षित और स्वालंबी बनाना है।

करवा चौथ का त्योहार कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की चौथ पर मनाया जाता है। इस वर्ष होने वाले करवा चौथ व्रत के दिन सर्वार्थ सिद्ध और शिव योग का संयोग भी बन रहा है इस शुभ संयोग से इस व्रत की महत्व और भी ज्यादा बढ़ गई है।

तहजीब और सभ्यता का शहर कहे जाने के साथ ही लखनऊ को नवाबों के शहर के नाम से भी जाना जाता है ।यहां की नवाबी में एक ऐसा आकर्षण है जो आपको अपनी तरफ आकर्षित करेगा । इसके अलावा यहां का खान-पान भी आपको अपनी तरफ मोहित करने वाला ही है।बता दें कि लखनऊ जितना मशहूर नॉनवेज के लिए है, उतना ही शाकाहारी खाने के लिए भी है। तो आइए आपको बताते हैं लखनऊ में ऐसी 5 मशहूर जगहें (Famous Food Place of Lucknow ) , जहां खाना खाकर आप उंगलियां चाटते रह जाएंगे-

जैसा कि कहा जाता है ‘ स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है ‘ यह बात बिल्कुल सही है। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी सेहत उसके  खुद के हाथों में होती है।

ऐसे में इस बात का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है कि आपकी डाइट (Diet) में वही चीजें शामिल हों जो आपकी सेहत के लिए अच्छी हों और आपको स्वस्थ रखें. हरी सब्जियां, मौसमी फल, मेवे, दालें और ताजा जूस आदि का सही सामंजस्य आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा साबित होता है. आइए जानें खाने की वे कौनसी चीजे हैं जो आपके शरीर के लिए बेहद अच्छी साबित होती हैं. 

चंद्र ग्रहण एक खगोलीय घटना है, जो तब घटित होती है, जब पृथ्वी चंद्रमा पर अपनी छाया डालती है। ये ग्रहण अपेक्षाकृत सामान्य हैं, जो वर्ष में कई बार घटित होते हैं। हालांकि, वे हमेशा दुनिया के सभी हिस्सों से दिखाई नहीं देते हैं। 28 अक्टूबर, 2023 को इस साल का आखिरी चंद्र ग्रहण होगा

वजन कम करने के लिए जौ का पानी खाली पेट पीना चाहिए जो मैं मौजूद फाइबर और पोषक तत्व शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा फैट कम करने में और वजन कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद होते हैं।

शरीर के किसी भी अंग चाहे वह कमर हो अथवा पर उसके दर्द को अनदेखा नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके लिए अनेक समस्याएं खड़ा कर सकता है। उठने से लेकर बैठने और खड़े होने से लेकर सोने तक सभी में रीढ की हड्डी के सही पोश्चर का होना बेहद जरूरी है क्योंकि इसमें समस्याएं होने पर आप शारीरिक रूप से अनेक समस्याओं का सामना कर सकते हैं।

आपको बता दे बैठते समय सदैव अपने पीठ को सीधा रखें क्योंकि  रीढ की हड्डी में कई बार जरा सी परेशानी किसी अंग को प्रभावित कर सकती है। वही रीढ की हड्डी शरीर का ऐसा अंग है जो दूसरे अंगों जैसे दिमाग, गर्दन ,हाथ, पैर  को भी एक्टिव करने में सहायक होती है।