बैलेंस डाइट के साथ तली बुनी चीजे ना के बराबर खाएं हरी सब्जियों का उपयोग अधिक करें अपने वजन के अनुसार प्रोटीन जरूर लें शाम 7:00 के बाद भोजन खाने से बचे। अपना वजन न बढ़ने दे, नियमित योग एक्सरसाइज करें
Author: Archana Dwivedi
Archana Dwivedi
I’m Archana Dwivedi - a dedicated educator and founder of an educational institute. With a passion for teaching and learning, I strive to provide quality education and a nurturing environment that empowers students to achieve their full potential.
भगवान राम के जन्म स्थान अयोध्या धाम में मंदिर की स्थापना का 1 वर्ष पौष शुक्ल पक्ष द्वादशी विक्रम संवत 2001 तदनुसार 11 जनवरी को संपन्न होगा। इस मौके पर 11 जनवरी को गर्भ ग्रह में सुबह 10:00 बजे से पूजन कार्यक्रम प्रारंभ हो जाएगा जिसमें सुबह 11:00 बजे सीएम योगी आदित्यनाथ रामलला का अभिषेक करेंगे।
अक्सर लोग इस बात से परेशान रहते हैं कि उनके चेहरे की चमक नहीं बढ़ रही है । वे कई प्रकार की दवाइयां का प्रयोग करते हैं अथवा महंगी क्रीम का प्रयोग भी करते हैं जिससे उनकी त्वचा चमकदार हो जाए परंतु यह सभी प्रयास असफल हो जाते हैं क्योंकि वे केवल बाहरी वस्तुओं का ही प्रयोग कर रहे हैं जबकि त्वचा चमकाने के लिए आंतरिक प्रयोग बेहद कारगर सिद्ध होते हैं।
बदलते मौसम के अनुसार सर्दियों में अपना ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है क्योंकि ठंड में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए सर्दियों में अपना ख्याल रखना बहुत जरूरी है।
कन्याकुमारी में समंदर के ऊपर देश का पहला कांच का पुल बनाया गया है। यह पुल 77 मीटर लंबा है और 10 मीटर चौड़ा है जोकि विवेकानंद स्मारक और तिरुवल्लुवर प्रतिमा को जोड़ता है और अब बिना बोट के लोग स्मारक से प्रतिमा तक जा सकते हैं। इस पुल के निर्माण में कुल 37 करोड रुपए की लागत आई है।
यह प्रत्येक व्यक्ति मनाता है परंतु यह क्यों मनाया जाता है और इसका मनाने का कारण क्या है यह बहुत कम लोग जानते हैं। आईए जानते हैं कि नव वर्ष मनाने का क्या है कारण: –
नव वर्ष, यानी नया साल, दुनिया भर में अलग-अलग संस्कृतियों और धर्मों में मनाया जाने वाला एक विशेष अवसर है। इसका महत्व और मनाने के तरीके अलग-अलग हो सकते
इसरो ने सोमवार कल रात 10 बजे इस पर SpaDex यानी स्पेस डॉकिंग एक्सपेरिमेंट मिशन को सफलता के साथ रवाना किया है हम आपको बता दे कि इस मिशन में अंतरिक्ष में दो स्पेसक्राफ्ट भी भेजे गए है।
एक बार विजयनगर साम्राज्य में एक बड़ा उत्सव मनाया जा रहा था। राजा कृष्णदेव राय ने अपने दरबारियों को एक अनोखी प्रतियोगिता का आयोजन करने का आदेश दिया। प्रतियोगिता में सबसे बुद्धिमान व्यक्ति को पुरस्कृत किया
नए वर्ष में उत्तर प्रदेश सरकार नगर निगम में सफाई कर्मचारियों की फर्जीवाड़े को खत्म करने की तैयारी में है कागजों पर दर्ज कर्मचारियों की जगह पर इस नए साल में शहर के गली मोहल्लों की साफ – सफाई की कमान मैकेनाइज्ड स्वीपिंग मशीन के हाथों में होगी। लखनऊ स्वच्छता अभियान के तहत शुरुआत में 40 ऑटोमेटिक मशीनों को तैनात किया जाएगा। होली के आस – पास इससे सफाई शुरू होने की उम्मीद है इसमें झाड़ू से उठने वाले धूल से वायु प्रदूषण पर भी अंकुश लगाने में मदद मिलेगी इसके साथ ही शहर में कई नए पार्क और उपवन के…
भारतीय मोटर वाहन उद्योग को नई दिशा देने वाली ओसामा सुजुकी का 94 वर्ष की उम्र में निधन हो गया है जापान की सुजुकी मोटर कार्पोरेशन की ओर से यह सूचना जारी की गई