Author: Archana Dwivedi

खान पान का हमारे स्वास्थ्य का पूरा प्रभाव पड़ता है इस कारण  हमें वही चीज खानी चाहिए जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होना ना कि हानिकारक । आंतों को हेल्दी रखने के लिए कई फूड्स का सेवन किया जा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार ये फूड्स खाने से खाना पचाने की क्षमता बढ़ती है और आंतो से संबंधित समस्याएं कम होती हैं। ये फूड्स नेचुरल तौर पर आंतों को रिपेयर करते है 

प्रेगनेंसी में महिलाएं दूध से बने दूसरे प्रोडक्ट, दाल, अंकुरित अनाज, अंडा और मांस आदि का सेवन कर सकती हैं। प्रेगनेंसी के दौरान सेहतमंद रहने के लिए आयरन आवश्यक है। इसकी जरूरत को पूरा करने के लिए आप अपने खान पान में हरी पत्तेदार सब्जियां, अनार, लीची, अंजीर, और किशमिश को शामिल कर सकती हैं।

इस बैठक में लिए गए निर्णयों के माध्यम से सरकार ने साइबर अपराध और ऑनलाइन धोखाधड़ी के मामलों पर गहरी नजर रखने का संकल्प जताया है। इसके जरिए सामाजिक और आर्थिक सुरक्षा को मजबूत करने का प्रयास किया जा रहा है

स्वास्थ्य चिकित्सा बताते हैं की बार-बार तेल उबालने से उसमे कैंसर के कारण आने वाले तत्व उत्पन्न हो जाते हैं इससे गॉलब्लैडर या पेट के कैंसर का खतरा पैदा हो सकता है ऐसे फ्रेश कुकिंग ऑयल का ही इस्तेमाल खाने में करना चाहिए जो आपके स्वास्थ्य को हानि न पहुंचाएं।

अक्षय तृतीया के विषय में मान्यता है कि इस दिन जो भी काम किया जाता है उसमें बरकत होती है। यानी इस दिन जो भी अच्छा काम करेंगे उसका फल कभी समाप्त नहीं होगा अगर कोई बुरा काम करेंगे तो उस काम का परिणाम भी कई जन्मों तक पीछा नहीं छोड़ेगा।

महाराणा प्रताप के राजा महाराणा प्रताप के बारे में कौन नहीं जानता, वे राजपूतो की शान थे। महाराणा प्रताप राजपूत राजघराने में जन्‍म लेने वाले प्रताप उदय सिंह द्वितीय और महारानी जयवंता बाई के सबसे बड़े पुत्र थे। वे एक महान पराक्रमी और युद्ध रणनीति कौशल में दक्ष थे। महाराणा प्रताप ने मुगलों के बार-बार हुए हमलों से मेवाड़ की रक्षा की

अक्सर अनियमित खानपान, विटामिन ई की कमी, कैल्शियम व आयरन की पर्याप्त मात्रा न मिल पाने के कारण एड़ियां फट जाती है। इसके अलावा आईए जानते है क्या है अन्य कारण-

आपने कील मुंहासे या चेहरे पर होने वाले दाग धब्बों से चेहरे की खूबसूरती कम होने के बारे में तो सुना होगा परंतु क्या आपको पता है कि चेहरे के नीचे डबल चिन् होने पर भी चेहरे की खूबसूरती कम होने लगती है। आज इस लेख में हम आपको इसी के बारे में बताने वाले हैं कि कैसे आप अपने डबल चिन की समस्या से निजात पाकर अपने चेहरे को एक बेहतर शेप दे सकते हैं।

अगर आपके बाल रूखे हैं तो रोज़ाना शैंपू करने से बचें क्योंकि इससे स्काल्प के नैचुरल ऑयल को नुक़सान पहुंचता है और बाल ज़्यादा रूखे हो जाते हैं।

विश्व हास्य दिवस के बारे में विश्व हास्य दिवस मनाने का कारण विश्वभर में हँसी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ के बारे में संदेश फैलाना है, जो की हमारे शरीर और जीवन के लिए काफी लाभदायक है। विश्व हास्य दिवस का दिन विभिन्न कार्यक्रमों और गतिविधियों जैसे हंसी योग सत्र और कॉमेडी शो कार्यक्रमों के माध्यम से मनाया जाता है, जहां लोग हंसने और खुशी फैलाने के लिए एक साथ आते हैं। इसका उद्देश्य एक सकारात्मक माहौल बनाना है जो हंसी, खुशी और कल्याण को बढ़ावा देता है। हंसी तनाव को कम करती है। हंसी के महत्व को बताने…